Schmerzen oder eingeschränkte Beweglichkeit
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Geführte Übungen für Knie und Hüfte zu Hause
Geführte Übungen für Knie und Hüfte – zur Vorbereitung auf eine Operation und für die Rehabilitation danach.
Nutzen Sie Habilis bereits? AnmeldenPhysiotherapeutisch angeleitete Videoprogramme · Evidenz- und Prüfstatus ausgewiesen · Für zu Hause
So funktioniert es
Sagen Sie uns, wobei Sie Unterstützung suchen und um welchen Bereich es geht. Habilis hilft Ihnen, ein strukturiertes Videoprogramm für zu Hause zu finden.
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Wählen Sie den Weg, der am besten zu Ihrer Situation passt. Danach fragen wir nach dem Körperbereich. Es wird nichts gespeichert und kein Konto benötigt.
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Programmvorschau
Entdecken Sie strukturierte Videoprogramme zur OP-Vorbereitung, zur Reha danach und zum schrittweisen Wiederaufbau von Bewegung – mit klaren Sicherheitshinweisen.
Ein strukturiertes vierwöchiges Bildungsprogramm mit sechs klar geordneten Einheiten und Fortschrittsanzeige.
Programm ansehenEin strukturiertes vierwöchiges Bildungsprogramm mit sechs klar geordneten Einheiten und Fortschrittsanzeige.
Programm ansehenAufklärung für Menschen vor wirbelsäulenbezogener Operation oder fachlich begleiteter Wirbelsäulenversorgung.
Programm ansehenWissen & über uns
Lernen Sie die Physiotherapeutinnen, Physiotherapeuten und klinischen Mitwirkenden kennen und prüfen Sie die Evidenz hinter den Programmen.
Ergänzende Aufklärung
Wie Aufklärung, Planung und passende Bewegung vorbereiten können—ohne ein bestimmtes Ergebnis zu versprechen.
Artikel lesenEine vorsichtige Einordnung von erwartbarer Anstrengung und Symptomen, die Pause oder Beratung erfordern.
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